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너와 나의 연결고리
빙수 당 함량 최악 본문
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빙수 당 함량 최악
안녕하세요 JM Story입니다.
이제 성수기는 지났지만 내년에도
바다로 또는 계곡으로 놀러가시겠죠
다이어트를 생각 안할 수 없는 계절 여름입니다.
오늘은 빙수 당 함량에 대해 알아보겠습니다.
한 그릇의 행복’ 빙수가 사실은 건강을 좀먹는
최악의 식품이 될 수도
있단 연구 결과가 나왔습니다.
최근 소비자 문제 연구소 컨슈머리서치가
주요 프랜차이즈 카페에서 판매하는
빙수 평균 당분을 조사한 결과
평균적으로 각설탕 29개와 맞먹는 것으로 드러났다.
빙수 당 함량
빙수 한 그릇을 먹을때 각설탕 30개를 그냥 먹는 것입니다.
몸에 좋을 수가 없죠
주요 프랜차이즈 카페 9곳에서 판매하는 빙수 79종
이들 제품 평균 당분은 87g
이 수치는 WHO 하루 당 섭취 권고 기준치 50g을 훌쩍 넘는 수치입니다.
조사 대상 카페에서 판매되는 제품을 살펴보면
빙수 한 그릇 총량은 169g부터 1098g까지였고
이들 제품 당분 총량은 8.5~23.3%에 달했습니다.
특히 조사 대상 빙수 가운데 21가지 제품에서 당 함량이 100g을 초과했습니다.
당분 함량이 가장 많은 제품은 파스쿠X 망고
에스X마 빙수로 무려 143.2g
이어 카페X네 초코 악X 빙수가 141g,
X제리너스 제주 X차 빙수가 134g 순이였습니다.
더 알아보고 싶다면 참고하세요
빙수 당 함량에 대해서 알아봤습니다.
요즘 덥다고
1일 1빙수 하시는 분들이 계시는데
얼음물로 대체 하시는게 좋을 거 같습니다.
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